Kursangebote der Abteilung Schwimmen:

Schwimmschule Neckarsulmer Sport-Union e.V.

Unsere Schwimmschule zeichnet sich durch kleine Gruppen und einen systematischen, altersgerechten Aufbau der Lerninhalte aus. Ebenso werden die individuellen Fähigkeiten der Kinder beobachtet und gefördert. Das Schwimmen wird bei uns ohne Auftriebsmittel vermittelt und es wird darauf Wert gelegt, dass sich die Kinder ein breites Bewegungsrepertoire aneignen. Als Ziel haben wir uns gesetzt, neben dem sicheren Verhalten und Fortbewegen im Wasser, die Kinder auf lange Sicht für das Element Wasser zu begeistern. 

 

 


 

Stufe 1 – Seestern

Die erste Stufe unserer Schwimmschule ist für Kinder ab dem Alter von 4,5 Jahre gedacht. Dem idealen Alter um sich mit dem Wasser spielerisch und altersgerecht auseinander zu setzten und wichtige Grundfertigkeiten des Schwimmens zu erlernen.

 

Inhalte/ Ziele:

- allgemeine Wassergewöhnung (Unsicherheiten abbauen)

- im Wasser wohlfühlen

- angstfreies Untertauchen

- schweben an der Wasseroberfläche

- Sprung vom Beckenrand ins Wasser (mit Hilfsperson)

 

Vorrausetzung zur Teilnahme:

Kinder können ohne Eltern den Kurs besuchen

Kinder haben keine strikte Abneigung gegen das Wasser (Unsicherheiten und ein gewisses Unwohlsein sind ok)

 


 

Stufe 2 – Ente

Nach dem erfolgreichen Abschluss der Wassergewöhnung, erfahren die Kinder in der zweiten Stufe die erste eigene Fortbewegung im Wasser. Dazu werden das Gleiten im Wasser und der Beinschlag eingeführt. Dieser Kurs ist für Kinder ab 5 Jahre gedacht.

 

Inhalte/ Ziele:

- Gleiten in Bauchlage

- Einführung der Arm- und Beinbewegungen

- 5 - 10m schwimmen ohne Hilfsmittel

 

Voraussetzung zur Teilnahme:

das Kind fühlt sich im Wasser wohl

angstfreies Tauchen im stehtiefen Wasser

Kursbesuch ist ohne Eltern möglich

 


 

Stufe 3 – Seepferd

Ziel in unserer dritten Stufe ist das Erlangen des allgemein bekannten Seepferdchens. Hierzu müssen 25m geschwommen und ein Tauchring aus schultertiefem Wasser mit den Händen heraufgeholt werden. Ebenso wird der Sprung vom Beckenrand ins Wasser geprüft.

 

Inhalte/ Ziele:

- 25m sicheres Schwimmen in Bauch- oder Rückenlage

- Sprung vom Beckenrand

-  angstfreies Tauchen im schultertiefen Wasser

 

Voraussetzung zur Teilnahme:

das Kind fühlt sich im Wasser wohl

angstfreies Schwimmen im tiefen Wasser über 5 - 10m

Kursbesuch erfolgt ohne Eltern

 


 

Stufe 4 - Pinguin und Frosch

In unserer vierten Stufe steht die Technikschulung im Vordergrund. Die Kinder fühlen sich im Wasser bereits sehr wohl und werden entsprechend ihrer individuellen Fähigkeiten dem Pinguin oder Frosch Kurs zugeordnet und gefördert. In den Kursen werden nun einzelne Schwimmtechniken speziell ausgebildet und auch der Kopfsprung erlernt. Das sichere Beherrschen einer Schwimmart ist elementar für den langfristigen Spaß und die Freude im Wasser, egal ob in der Freizeit, im Urlaub oder im Schwimmsport.

Hinweis: Wurde ein Kurs aus Stufe 4 erfolgreich absolviert, empfiehlt es sich den zweiten Kurs im Anschluss zu belegen.

 

Pinguin

Dieser Kurs widmet sich dem Kraul- und Rückenschwimmen. Grundlage ist ein guter Wechselbeinschlag mit gestreckten Füßen und die Fähigkeit mit dem Kopf im Wasser zu gleiten. Teilnehmende Kinder sollten zwischen 6 und 8 Jahre alt sein und das Seepferdchen besitzen.

 

Frosch

Dieser Kurs widmet sich dem Brustschwimmen. Grundlage ist eine synchrone Beinbewegung und die Fähigkeit mit dem Kopf im Wasser zu gleiten. Teilnehmende Kinder sollten zwischen 6 und 8 Jahre alt sein und das Seepferdchen besitzen.

 

Inhalte/ Ziele der Stufe 4

25m in Kraul, Rücken oder Brust schwimmen mit verbesserter Technik

Kopfsprung vom Beckenrand

5m Streckentauchen

 

Voraussetzung zur Teilnahme:

25m sicheres Schwimmen im tiefen Wasser

beherrscht eine Schwimmtechnik in Grobform

 


 

Stufe 5 Krokodile

Nach der Technikausbildung in den beiden Kursen der Stufe 4, erfolgt eine systematische Vorbereitung auf die Nachwuchsgruppen unseres Schwimmvereins. Die Technik wird weiter geschult und es wird die schwimmspezifische Ausdauer verbessert.

 

Inhalte/ Ziele: 

Technikverbesserung im Kraul-, Rücken- und Brustschwimmen

Kopfsprung und Tauchphase

Einsatz verschiedener Trainingsmaterialien

 

Voraussetzung zur Teilnahme:

Beherrschen aller drei genannten Schwimmarten in Grobform

Kopfsprung vom Beckenrand 

Aktives Interesse in den Schwimmsport einzusteigen

 


 

Tag

Ort

Uhrzeit

Stufe

Name

Montag

AQUAtoll

Sportbad

14.45 – 15.30

2

Ente

16.00 – 16.45

3

Seepferd

16.00 – 16.45

4

Frosch

16.45 – 17.30

3

Seepferd

16.45 – 17.30

4

Pinguin

Mittwoch

Amorbach

Lehrschwimmbecken

15.30 – 16.15

1

Seestern

16.15 – 17.00

1

Seestern

17.00 – 17.45

2

Ente

Donnerstag

AQUAtoll

Sportbad

15.15 – 16.00

2

Enten

16.00 – 16.45

3

Seepferde

17.00 – 18.00

5

Krokodile

Freitag

AQUAtoll

Sportbad

14.30 – 15.15

4

Frosch

15.15 – 16.00

3

Seepferde

15.15 – 16.00

4

Pinguine

 

Informationen zur Kursdurchführung:

Jeder Kursteil der Schwimmschule läuft über 6x 45 Min.

 

 

Kosten:

Jeder Kursteil der Schwimmschule 50,00€ (Mitglieder 45,00€) + Eintritt Sportbad

 

Anmeldung:

Erfolgt per Mail an jj@nsu-schwimmen.de mit Angabe von Name, Geburtsdatum, E-Mail, Tel. Nr., Adresse und gewünschter Kursstufe

 

 

Ansprechpartner: Jan Jünemann

 

 

 

 

Für weitere Fragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung. 

 

 

 

 

 

 

 
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